Taller Aprende a meditar @ Meditación y Budismo en Madrid, Madrid [13 de enero]

Taller Aprende a meditar


88
13
de enero
10:00 - 14:00

 La página del evento
Meditación y Budismo en Madrid
Calle de Manuela Malasaña, 28004 Madrid
Cómo parte del Reto de los 21 dias Mindfulness
☸ Aprende a controlar el estrés, la ansiedad y depresión con la maestra kadampa Mónica Mínguez, quien impartirá este taller de manera práctica para que puedas aprender los puntos esenciales de la meditación, que incluyen postura, relajación, motivación, concentración, etc.
Consejos que te ayudarán a establecer una práctica diaria que te aportará un estado mental cada vez más apacible. Como resultado, sentirás menos stress y disfrutarás más de tu vida.
Precio. 15€ / Gratis con la Tarjeta kadampa o Tarjeta Reto
Haz tu RESERVA ► bit.ly/2BKAdTV
+INFO ► meditaenmadrid.org/reduce-estres-ansiedad/
Todo el mundo es bienvenido 웃 ❤유
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